💠 سیب زمینی آب پز
🔺ظرف②ساعت هضم ميشود
💠 سيب زمینی پخته شده در آتش
🔺ظرف①ساعت در معده هضم میشود
💠 سیب زمینی سرخ کرده
🔺ظرف⑫ساعت نصفش هضم ونصفش از طريق روده دفع میشود
اولین کشوری که ساعت خود را برای صرفه جویی انرژی جلو و عقب کشید کشور آلمان در سال ۱۹۱۶ بود. علت این حرکت کمبود شدید انرژی در جنگ جهانی اول بود. امروزه ۷۷ کشور این کار را انجام میدهند.
☑️کمبود انواع ویتامین در بدن
@Sarashpazan
■اگر هوس نمك كرده‌ايد
🔸👈بدن‌تان سديم كم دارد
■اگر مدام خسته هستيد
🔸👈آهن بدن‌تان كم است
■اگر پوست‌تان مي‌خارد
🔸👈روي بدن‌تان كم است
■اگر سرتان شوره مي‌زند
🔸👈ويتامين A بدن‌تان كم است
■اگر مدام عفونت مي‌گيريد
🔸👈سلنیوم بدن‌تان كم است
■اگر كمردرد و پا درد داريد
🔸👈ويتامين D بدن‌تان كم است
■اگر خشکی دور دهان و بيني دارید
🔸👈ويتامين B12 شما كم است
■اگر هوس شيريني كرده‌ايد
🔸👈بدن‌تان كروم كم دارد
آبشاری دیدنی در زیر دریا در جزیره موریساین آبشار در زیر دریا شکل گرفته و شگفتی همگان را برانگیخته است.
چجوری میتونم شارژر اصلی رو از تقلبی تشخیص بدم؟ کاری نداره که
1.شارژر های اصلی حروفی خوانا دارند
2.شارژر های اصلی از ظرافت طراحی برخوردار هستند
3.شارژر های اصلی رنگی شفاف دارند نه مات